Menús ricos y saludables para adelgazar

Ingredientes
• Arroz integral (Nosotros utilizamos los vasosde brillante, muy buen procesado)
• Guisantes
• Zanahoria
• Tortilla francesa
• Jamón cocido de máxima calidad
• Salsa de soja natural
• Aceite de oliva virgen extra

Elaboración
- En primer lugar salteamos la zanahoria, los guisantes y el jamón cocido.
- A continuación, añadimos la tortilla francesa y el arroz integral ya cocido al salteado.
- Para finalizar, añadir un poco de salsa de soja y saltear con energía y...

¡¡Listo para comer!!