Estudio inicial y plan nutricional
En la primera consulta se realiza un estudio inicial que consiste en una entrevista personal y un estudio atropométrico que nos permite elaborar un plan nutricional personalizado y adaptado al estilo de vida del paciente.
ENTREVISTA:
La entrevista es para conocerte mejor, saber cuál es tu objetivo, conocer tus hábitos alimenticios, saber cuál es el motivo del sobrepeso y conocer tu estado de salud en general.
ANTROPOMETRÍA:
En el estudio antropométrico calcularemos la talla, el peso, el índice de masa corporal (IMC), los porcentajes de grasa, masa magra, agua corporal y grasa visceral, el metabolismo basal y tomaremos medidas de algunos perímetros a tener en cuenta.
EL PLAN NUTRICIONAL:
El plan nutricional está compuesto por consejos y pautas personalizadas fáciles de llevar a cabo, y menús semanales donde se te indica qué comer todos los días. Nuestro plan nutricional está adaptado a tus necesidades en todos los aspectos posibles.
TÉNICAS DE COACHING NUTRICIONAL:
En nuestra consulta utilizamos técnicas de coaching nutricional para ayudarte a conseguir tus objetivos.
