Recetas saludables para adelgazar

Ingredientes

• 2 yogurt natural o edulcorado 0% materia grasa
• Plátano
• Cerezas

Elaboración
- Cortamos las frutas en taquitos, nosotros hemos elegido cereza y plátano para hacer nuestros helados, pero puedes elegir la fruta que más te guste.
- En un bol echamos el yogurt 0% m.g y lo removemos bien hasta que quede cremoso y sin grumos.

- Añadimos al yogurt los trozos de cereza y mezclamos todo bien.  
- Para terminar, llenamos el molde de helado y lo metemos en el congelador.
- Repetimos el mismo proceso pero con el plátano.
- ¡¡ En un par de horas tenemos nuestros helados preparados!!

(Si los moldes son pequeños podemos utiliar incluso 1 yogurt para dos helados)

¡¡Listo para comer!!