¿LA OBESIDAD TIENE SOLUCIÓN?

José Manuel Tamayo Mora

Por supuesto que. Aunque si padeces este problema, te habrás esforzado tanto, y, lo habrás intentado tantas veces sin éxito que te parecerá imposible. No te rindas aún.

Para poder solucionar el problema hay que entenderlo.

La OMS define la Obesidad como la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Aunque son muchos los profesionales de la salud que definen la Obesidad como una enfermedad, como ocurre en el caso del tabaquismo. De hecho, si el tabaco es la primera causa de mortalidad evitable en nuestra sociedad, la Obesidad es la segunda, aunque ya está aventajando al tabaquismo en muchos países. Y no sólo eso, también se relaciona con la aparición de más de diez tipos de cáncer. Además es considerada una de las principales causas de estados bajos de ánimo, depresión y ansiedad.

Atendiendo a la definición que nos proporciona la OMS, la Obesidad sí tiene solución, puesto que este acúmulo de grasa perjudicial es un estado reversible y anómalo. Y, aunque sean muchos los factores que juegan en contra y pueden llevarnos a recuperar el peso perdido, una persona se puede mantenerse en un peso saludable de por vida, siempre que se dediquen la atención y cuidados necesarios de por vida, como ocurre en el caso de otros problemas de salud.

La mayoría de las enfermedades que padecemos durante nuestra vida necesitan tratamiento para poder solucionarlas. El caso de la Obesidad no es diferente. Para poder solucionar este problema se necesita de un tratamiento  diseñado por los profesionales adecuados. Es decir, no se puede solucionar haciendo la dieta de moda, tomando batidos, haciendo las cosas a medias o minimizando el problema.

 Los profesionales debemos diseñar un tratamiento saludable y eficaz, y poner en marcha las estrategias adecuadas para que los pacientes puedan tener adherencia y éxito con él.

La problemática es que la mayoría de las personas que sufren este problema han hecho grandes esfuerzos para estar bien, han bajado de peso en contadas ocasiones, y, sin embargo, siguen padeciendo el exceso de peso y sus consecuencias.

Es un tema muy amplio, pero resumiendo, podríamos decir que esto se debe principalmente a que no han dado con los profesionales y tratamientos adecuados (intrusismo, dietas milagro, pastillas, batidos, productos, etc.) y a la falta de adhesión al tratamiento.

En mi opinión, aquí está una de las claves, en hacer de la lucha contra la obesidad una prioridad trabajando la conducta y la adhesión al tratamiento. Sólo así se podrán conseguir los objetivos y mantenerlos en el tiempo. Nuestra calidad de vida está en juego. Tenemos la gran suerte de que este problema tiene solución.

Si priorizamos hacer bien el tratamiento y empezamos a hacer las cosas de verdad romperemos con el pasado y daremos paso a lo nuevo; a los resultados, a la ilusión, a la motivación, a la voluntad, al control, al orgullo, al bienestar y a la posibilidad de disfrutar de la vida como todos nos merecemos”

 

Autor: José Manuel Tamayo Mora
Nutricionista del Plan de tu Vida