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La dieta del Plan de tu vida

Jose Manuel Tamayo Nutricionista SevillaSi has tomado la decisión de cuidarte y bajar peso para sentirte bien, es muy importante que elijas bien el tipo de “plan” o “dieta” que vas a realizar.

Una buena elección puede ayudarte a conseguir tu objetivo, mientras que una mala decisión puede hacer que no lo consigas.

El mejor consejo que puedo darte al respecto, es que tu “plan” o “dieta” siempre esté diseñado y supervisado por un profesional.

La dieta de “El Plan de tu Vida”

Está diseñada para que te encuentres bien durante todo el proceso de pérdida de peso.

Las características que hacen que nuestra dieta tenga tan excelentes resultados, y haya ayudado a tantas personas a conseguir sus objetivos son las siguientes:

Personalizada: Está adaptada a las necesidades y gustos del paciente.

Equilibrada: Se incluyen en ella todos los grupos de alimentos saludables.

Saludable: Se pierde peso de manera saludable, a expensas de la grasa, preservando la masa muscular. Se mejoran notablemente los resultados de las analíticas.

Efectiva: Es muy efectiva. La media de pérdida de peso en mujeres es de unos 4-6 Kilos al mes, y en hombres de 6-8 Kilos al mes. En ocasiones, nos hemos encontrado sorpresas muy positivas, en lo que a resultados se refiere.

Saciante: Está diseñada para combatir el hambre física.

Sin alimentos adictivos: Está demostrado que existen una serie de alimentos que pueden ser adictivos para algunas personas. El hambre emocional y la ansiedad por la comida se relacionan directamente con este tipo de “alimentos”.

Cuanto más comemos estos alimentos adictivos, más ganas, y más ansiedad tenemos por volver a comerlos.

Cuanto menos comemos estos alimentos adictivos, menos ganas, y menos ansiedad tenemos por volver a comerlos.

 

¡¡LO ÚNICO IMPOSIBLE ES AQUELLO QUE NO INTENTAS, TE ANIMO A SER TU MEJOR VERSIÓN!!

 

Autor: José M. Tamayo Mora
Nutricionista en Sevilla

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