Menús ricos y saludables para adelgazar

Ingredientes
• Calabacín (1 unidad)
• Tomate triturado
• Cebolla
• Atún al natural
• Sal y pimienta molida
• 1 cucharada de aceite de oliva

Elaboración
- Para comenzar nuestra receta, pelamos el calabacín, y a continuacón con el pelador hacemos finitas tiras de calabacín para hacer nuestros tallarines.
- Ponemos en una olla agua a hervir y cocemos las tiras de calabacín al dente.
- Por otro lado, vamos elaborando la salsa de tomate. Para ello, sofreímos en la sartén cebollita, tomate triturado y atún con una cucharada de aceite de oliva.
- Añadimos a la salsa de tomate  sal y una pizca de pimienta molida.
- Por último, escurrimos bien las tiras de calabacín, añadimos la salsa de tomate y...

¡¡Listo para comer!!